吸收太陽能量辟穀法
來自昴宿星人

我們先看下昴宿星《解讀地球生命密碼》對太陽的真解：
<太陽的真相> 太陽是你們太陽系的管理者，坐擁著治理你們盤據之處的智慧寶座。

太陽深入你們的領域，在陽光接觸你們的肌膚時，讀取你們的振動。
誠如你們所知，太陽和生命的各個層面皆保持密切的聯繫。
這股智慧力量是你們存在的能源，為你們創造出得以進化的環境。
太陽深深關切你們的進化，因為當你們進化時，你們會照料萬物，以回報太陽和你們的接觸。

參考書本為 : 解讀地球生命密碼/ Earth : Pleiadian keys to the living library -
作者：芭芭拉．馬西尼克

太陽在許多文化中就像神一樣，被尊奉為掌管世界的智慧力量，你們肯定會被太陽上的居民和景象嚇一大跳。
太陽是一個幻相。高度先進的世界可以偽裝成太陽，用光的力量自保，以免遭到入侵與迫害。
對某些人而言，太陽是絕佳的學習場所，然而對其他人而言，太陽只是他們到達更遠的地方所要穿越的起點而已。

直視太陽會使你們的眼睛結構產生改變。
視覺神經內部會發生一項突變，讓你們擁有新的視覺形態，解開一直把你們困在三次元的繩索。

你們要信任，造物主把太陽放在天空並非錯誤！
請你們想像：有個特定的族群並不贊同全體人類的提升，有些人了解此刻人類正面臨一項突變，而太陽就是造成突變的主要成因。

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本篇《太陽的真相》全文
凝視太陽—人類的福祉？！
推薦參考：吸收太陽辟穀法
轉自裘辛•M •沃丁《無食生活》（Life style without food) 這種方法主要包括兩部分：凝視太陽和赤足在地面上行走——在印度，已有上千年，它為人熟知並修習。他們說這種修習可以療愈身心。經過大量修習，凝視太陽可以使一個人保持完美的健康狀態，擁有好心情和高水平的生命能量。

療癒因子就是來自太陽和地球的能量。
這類人感受到高能量之後，出現的附屬效果之一便是辟穀。
這發生在幾乎所有的太陽凝視大師身上，甚至包括那些起初並不相信的人。
明顯的食慾減退，通常發生在七個月後，但也可以發生在連續三個月不斷修習後，或是九個月之後。目前再次使這種方法家喻戶曉的先驅之一是來自印度的希拉·拉坦·馬內克（Hira RatanManek）。

在他的網站（www.solarhealing.com）中希拉詳細描述了這個過程。
網站裡也有很多關於太陽凝視的論壇。
下面是對希拉·拉坦·馬內克太陽凝視法的簡單描述。

每日清晨日出之際，或每日傍晚日落之際，你要凝視太陽的中心。
凝視時要赤足站在地上。

第一天最長凝視10秒鐘。
然後接下來的每一天都比前一天多10秒鐘。
用這種方法每天凝視太陽的話，那麼一個月後你就能達到5分鐘，9個月之內就能達到44分鐘。這是允許的最高限度，也就是說，不能更久了。

在他的方法中，還有一個重要的活動，就是，即使不凝視太陽，每天也要至少赤足行走45分鐘。
行走的時候不要看太陽。
總之，如果您每天都凝視太陽，整個過程要9個月來完成。
這之後您就不需要每天凝視太陽了。甚至建議您不需再做。您可以時不時做一下，以維持足夠高等的能量。做太陽凝視的時長和頻率要依個人情形而定，要考慮到他/她生活地區的氣候和其生活方式。

但是建議每天都做赤足行走。

如果你生活在一個每天看不到日出日落的地方，整個過程要更久。
○如果你幾天沒做太陽凝視，接下來的時間也不要延長凝視。
如果休息了很久沒做凝視（比方說幾週），那就縮短下次凝視的時間。
要在日出後一小時之內和日落前一小時內完成凝視，這對保護眼睛非常重要。

這也意味著不應該在白天凝視太陽，尤其是中午的時候。

我希望這個警示足夠清楚：
除了日出日落的其他任何時候，強迫眼睛凝視太陽會損害視網膜！
沒有循序漸進的過程就凝視過長時間的話，可能會灼傷眼睛的這個脆弱部位。
被灼傷的話，如果這人還有視力，所看到的事物也都像是帶著洞或點。
現有藥物無法治愈這種對視網膜的損害。

另一個推廣太陽凝視有益影響的人是瑜伽導師SunyogiUmasankar，他“發現了一種直接從太陽吸收能量的方法，這樣就不再需要吃飯、喝水，甚至睡覺。基於這些能力，他不花分文在印度行走6.2萬公里，將他的方法傳授於人。
根據他的傳授，最初的太陽凝視開始於日出或日落的時候。
一開始凝視時間應該是很短暫的，往後可以逐漸延長。如果直接凝視太陽刺眼的話，那也可以往上斜一點看。
重要的是要有規律地練習。

順便說一下，人們最大的錯誤之一就是——戴太陽鏡。
在有些情況下，因為強光刺眼會建議戴太陽鏡保護眼睛。
如果您沒有練習太陽凝視，那麼使用電焊，在陽光下的雪山上行走，在海灘，或者長時間對著太陽開車……都在戴太陽鏡的情況之列。
在晴天戴太陽鏡，往往會加劇人生命能量的不足。
讓太陽射線進入沒有保護的眼睛是人身心正常運作這個自然過程的基本要素。
這主要涉及皮膚、松果體和腦垂體的運轉。
當一個病人不再戴太陽鏡並他/她的皮膚接觸陽光時，很多所謂的“慢性病”也就消失了。
要知道在太陽系裡，太陽就像父親，讓所有星球生機盎然。
一個孩子，如果被限制與父母聯繫，那他/她將會多麼難過，又如何茁壯成長呢？

【太陽瑜伽】烏瑪桑卡爾：
然後我看到大腦結構，個人使用的是2%，
98%是宇宙的，被鎖起來了，
經由打坐我打開那扇門，我能進入那個98%的大腦部分，所以外邊的技術比我們的技術要強大，後來我繼續向內尋求，過去我每天凝視太陽半個小時，當我更深入內在時，太陽變成那麼大，分子開始變大，七種顏色向我靠近，我開始直接凝視太陽，太陽變得跟硬幣一樣大，我看到太陽里面有一個黑洞，從黑洞中射出七種顏色的光圍繞著太陽，然後它移向我，有一天，它撫觸我，當它撫觸我時，我感到非常快樂，過去我通常一天吃早中晚三餐，但那天早餐後直到中午，我沒感覺餓，我很奇怪為何這樣，晚上我看到松果體接收太陽的宇宙能並產生新陳代謝與五種元素的能量，它傳到我的大腦，我體內的每個細胞都得到活力，我從太陽直接得到能量，就像從食物得到能量。

其實我們不需要食物，樹木經由葉綠素吸收太陽的宇宙能，然後那個能量進入我們吃的果實，我們從果實中獲得的動能可為我們體內的所有細胞補充活力，對我來說，我從太陽直接獲得它，那是我獲得太陽宇宙能的方法，我自行充電，我不需要食物，但我必須測試自己，逐漸的，從8月15日開始我停止吃早餐，1996年我也不吃晚餐了，1996年8月17日我能完全不吃不喝，甚至不用睡覺，從8月17日到12月7日連續四個月，我不吃不喝、不睡覺，我因此獲得自信，我決定要走遍全印度，研究普世和平團結與天下大同我很忙碌，我走遍印度，讓人們開始了解太陽瑜伽，現在他們急切地想學習太陽瑜伽，那時我也開始到國外傳授太陽瑜伽，還去大學，印度各地、各邦的人來來去去，我得到處奔波，我沒有時間打坐，我很開心能服務大眾，但沒有自己的時間，我宣布我必須離開去閉關兩年打坐，“這樣才有力量服務你們，現在你們能自己修習，因為我教的方法與其他老師的方法都能指導你們”。
我在07年6月前去閉關打坐，這個經歷即使世界各地的有錢人合資想買這個體驗，也無法買到那個經歷，那是很美好的經歷。

凝視太陽辟穀法影片

A.循序漸進式看太陽法

★第一階段：

看太陽之目的是刺激身體的松果體使DNA產生變化。

第一天連續凝視10秒，第二連續凝視20秒，第三天連續凝視30秒，如此類推每天只需多加10秒。一個月後，大約便累積每日「看太陽」至到5分鐘，循序漸進，直至每日「看太陽」達至44分鐘。即是由開始練習，最快需要持續到9個月之後，才達至44分鐘。

第二個階段：

此階段需要持續一年，就是在每天用45分鐘於日光下於泥地赤足步行，並不需凝視太陽。

因為進到第二個階段後，皮膚已經可以直接吸收陽光為能量。

注意：完全第一階段後，六天內不開始進行第二個階段，之前所練習的成果便會慢慢流失，如同「廢武功」，前功盡廢。

B.「看太陽」的站立姿勢：
1)不可戴眼鏡、隱形眼鏡或太陽眼鏡等，避免眼鏡遮擋來自太陽的非可見光。

2) 赤足站於土地上

3) 雙膝稍微屈膝

4) 雙手輕鬆垂下

5) 面容要寬容，心情放鬆

6) 當開始「看太陽」時，啟動「倒數計時器」以提醒自己的時間

7) 舌頭頂著上顎，形成生津的效果，製造更多口水

8) 保持安靜，不要談話

9) 當完成當日的「看太陽」時間，閉目等1至2分鐘，待眼內的光影消失

C.認知「看太陽」的途徑：
1) 太陽日出升起的頭1小時之內看　　(*推薦)　(練習效果最快)

由於日出時的紫外線(UV)幾乎是零，太陽光線不會損害眼睛視網膜。而且看日出的效果是最為理想的，因為太陽光線是由暗轉強，視覺比較容易適應。

2) 太陽日落前1小時之內看
同樣紫外線都會偏低，太陽光線都較柔和，不會傷害視力。

3) 任何日照的時間，凝視水盆倒影的太陽(練習效果最慢)

水盆以透明為佳。

注意：必須謹記是太陽的倒影，絕對不要直接觀看太陽！

因為在日照時間，天空不論有沒有雲蓋的太陽或光雲，都存有極大量的紫外線，這些紫外線會嚴重損害人體視網膜。

D. 尋找合適「看太陽」的地方：
1)必須赤足直接站在泥土、砂、礫石等等土地上。
其中又以海灘的乾沙效果最佳，其次是池旁河畔的沙土;
應盡量避免站在瀝青地、水泥、花崗岩、石材。
切記不要站在草地上和水中，因為草地會吸收太陽能。
甚至，公園的草地可能噴灑了農藥，赤足站立草地可能會吸取農藥，對身體有損。故此，不論看日出、日落或看水中太陽倒影的，站立的地方必須是泥地。